俗話說：“一年之計在于春。”春季，是人體生理機能和新陳代謝最活躍的時期，同時也是健康保健的季節。辦公室一族常常需要在房間里久坐。久坐，缺乏運動已成為都市白領健康的危害，這使現代都市上班族普遍成了“三高”“肥胖”和各種亞健康、現代病的高發人群。

天津青年宮針對這種情況在春季為企事業單位打造中午一小時舞蹈健身課程，讓您的緊張工作在美妙的音樂聲和身體的運動中得以舒緩。在娛樂放松過后以更飽滿的精神投入到工作，讓工作更有激情。

良好的教學環境與專業的教學設備

全面的課程體系設置

雄厚的師資力量

推薦課程：舞蹈系列精品課程

授課內容

太極拳、燃脂健身操、纖體瑜伽、柔力球、綜合形體、國標舞、現代舞、民族舞等。另開設合唱、器樂、書畫等課程。

培訓形式：

企事業單位根據員工需求開設不同內容的興趣社團，青年宮根據企事業單位需求外派教師進入企事業單位或在青年宮陣地兩種方式進行培訓。