據最新覆蓋天津全市的學生體質健康監測數據顯示，本市學生肥胖患病率達22.3%，視力不良率隨年齡增加顯著上升，那么如何改善這樣的不良情況呢？這是每一個家長和學員都很關注的。

因此天津哈林秀王籃球訓練營在暑期到來之際，為想減肥的青少年，開設了快樂籃球減肥暑期訓練營，采用中教和外教聯合教學的方式，為學員提供全面的籃球輔導，各種好玩兒的籃球游戲，幫助學員改變不健康的生活習慣，實現減肥的目標。

(1)安全性。運動時所采用的運動強度或負荷量應依據肥胖程度、健康狀況和心肺功能而定，注意區別對待，總之要在不損害身體健康或不影響兒童少年生長發育的情況下從事運動鍛煉，一般以有氧鍛煉為主。

(2)可接受性。運動方式應使鍛煉者感興趣，能長久地堅持運動。特別是兒童的心理特點是好奇心強、忍耐性差，應不斷變換鍛煉方法、內容、路線。

1、分組

將所有報名減肥班的學員分組，每組學員的總體重數大致一樣。

2、考核

每天都會有一個減肥的效果考核，減肥班的考核結果以小組為單位進行整體考量，根據小組成員的減重效果、減肥方法健康指數、團隊合作情況、毅力指數等指標最終評選出獲勝的小組。

獲勝的小組可以免于懲罰或予以獎勵（具體內容由減肥教練根據實際需要來制定）。

3、考核標準

以小組來考核減肥效果主要是為了學員們能互相監督、互相交流，評分標準是按組來評選 。